BGW -Jugend RunđŸ€đŸƒđŸŒâ€â™‚ïžđŸƒ *2,5km/5km-Lauf*

BGW RUN
Lockdown Challenge
*2,5 km / 5km*



Wir wollen Euch am Laufen halten!

DafĂŒr haben wir uns etwas fĂŒr Euch ausgedacht-
die Lockdown -Lauf-Challenge der BG West-Jugend


Gemeinsam wollen wir laufen und uns fĂŒr die Zeit nach dem Lockdown fit machen.
Egal ob U 10 oder U18-jede(r) kann mitmachen und seine persönliche Bestleistung erbringen
Der Wettkampf kommt dabei zu Euch nach Hause und der Startschuss fĂ€llt genau vor Deiner TĂŒr!



So gehtÂŽs:

1. Melde Dich an, indem Du Deine Daten (Name, Geburtsdatum und Spielklasse), sowie die Distanz, die Du laufen möchtest (2,5km oder 5 km) per mail an chris@bghamburg-west.de sendest. Du erhÀltst eine BestÀtigung und eine Startnummer.

2. Die Anmeldefrist endet am 22.01.21 um 18.00 Uhr

3. Lade die kostenlose Lauf App: Runkeeper -GPS- Lauf-Tracker auf Dein Handy herunter und nimm Deinen Lauf auf. Du kannst zu jeder Zeit zwischen dem 23.1.21 und dem 25.01.21 laufen.

4. Sende ein Foto (Screenshot) Deiner App auf dem Deine Strecke und Deine Zeit zu sehen ist bis zum 26.01.21 12 Uhr an chris@bghamburg-west.de


5. Mach ein lustiges Selfie von Dir nach dem Lauf fĂŒr unsere Webseite
(natĂŒrlich freiwillig)!

6. Du kannst die Ergebnisliste auf der BG West Webseite einsehen ab dem 28.01.21
(www.bghamburg-west.de).


Sag so vielen Mitspieler(inne)n von BG West Bescheid wie möglich, je mehr mitmachen, desto fitter werden wir !
Wenn du nicht auf der Ergebnisliste namentlich genannt werden möchtest, teile uns dieses bitte bei der Anmeldung mit, dann wird dort nur Deine Startnummer stehen.


Es gibt attraktive Preise zu gewinnen!

Basketball Lockdown Training und Workouts

Auf absehbare Zeit sieht es nun leider nicht nach einer RĂŒckkehr in die Basketball-Hallen aus. Aber kein Problem – wir haben hier fĂŒr euch einige Inhalte zusammengestellt, mit denen euch Basketball und Sport auch wĂ€hrend des Lockdowns erhalten bleiben. Viel Spaß!

 

ALBAs tĂ€gliche Sportstunde und Sport macht Spaß

Bereits in den Wochen des ersten Lockdowns hat ALBA Berlin ein hervorragendes Programm auf die Beine gestellt, damit vor allem Kinder und Jugendliche zuhause Sport treiben können. Abwechslungsreich und nach Altersgruppen ausgerichtet, findet ihr hier viele Videos zum Mitmachen. Das Programm wird u.a. mit dem zusĂ€tzlichen Format „Sport macht Spaß“ fortgesetzt. Wer die Inhalte noch nicht kennt, hat auf jeden Fall viel Programm aus den letzten Monaten zur Auswahl.

>> Zur Website der Sportstunde

>> Zu den Playlists von ALBAs YouTube Kanal

Paul Gudde Corona Basketball Home Workout

Skill Development Coach Paul Gudde ist seit vielen Jahren ein bekannter Name in der deutschen Basketball-Szene. Neben regelmĂ€ĂŸigem Content auf seinen Social Media KanĂ€len hat er einige Videos speziell fĂŒr die Lockdown-Zeit gemacht. Die beiden Trainingsvideos enthalten Ballhandling-Übungen, fĂŒr die ihr nur euren Ball braucht. Ihr kommt komplett ohne Dribbeln aus, also auch geeignet fĂŒr jedes Mehrfamilien-Haus!

 

 

Homecourt App

Wer mit Hilfe digitaler Technik an seinen Basketball-FĂ€higkeiten arbeiten will, fĂŒr den/diejenige(n) könnte „Homecourt“ das Richtige sein. Die Entwickler beschreiben Homecourt als „die interaktive Basketball-App, die jedem hilft, besser zu werden. Sie ist der persönliche Basketball-Trainer, der immer bei dir ist und Leistung, Statistiken und Fortschritt erfasst.“ FĂŒr mehr Infos am besten die Website besuchen.

>> Zur Homecourt Website

Achtung: Die App ist aktuell nĂŒr fĂŒr Apple/ iOS verfĂŒgbar!

Erstes Saisonspiel- w14 mit sensationellem Run

Alle Hygieneregeln befolgt , alle Konzepte studiert, wir dachten nun sind wir sicher – da funkte uns Corona doch nochmal mĂ€chtig dazwischen! Am Tag zuvor wurde eine unserer stĂ€rksten Spielerinnen als Kontaktperson in QuarantĂ€ne geschickt und konnte nicht dabeisein. DarĂŒber waren wir alle sehr traurig, Unser Ziel wares nun gegen SCAL als Team aufzutreten, in neuer Formation neue Verantwortungsbereiche und Techniken auszuprobieren und vor allem Spaß zu haben! Endlich wieder spielen!
Der Beginn war durchwachsen, wir konnten noch einigermaßen gut mithalten, hatten aber eine miese Freiwurfquote und lagen nach dem ersten Viertel 14: 6 zurĂŒck.

Im zweiten Viertel gelang nun fast gar nichts mehr, lediglich 2 Punkte wurden erzielt, so wollten wir und ja eigentlich nicht prÀsentieren.
Nach der Pause und der Ansprache mit Erinnerung an unsere Trainingsinhalte kamen wir besser ins Spiel! ZunĂ€chst lagen wir noch 19 Punkte hinten , doch plötzlich gelangen Fastbreaks, Einwurfsysteme und wir gingen aggressiver zum Ball. In dieser Phase waren Lolli und Asal stark in der Offense, Charlotte im Rebound. Asma mit klugen Entscheidungen in der Defense, Annie traf von draussen, Franzi agierte konzentriert unter dem Korb. Lotte konnte einige Ballgewinne verzeichnen. Immer wieder konnten wir defensive Stopps erreichen und in der Offense punkten . Auch Neuzugang Catarina konnte durch agressive Verteidigung beeindrucken. Am Ende des dritten Viertels konnte Klara nach einem Superpass den Ball in letzter Sekunde im Korb versenken. Nach einem ausgeglichenen dritten Viertel starteten wir nun erst richtig. Mit Turbo ging es weiter Sari als absolute Tempomacherin leitete mit wirbeliger Defense unseren sensationellen 21:0 Run ein. Unfassbare Dinge geschahen, Alles klickte und funktionierte, und so schafften wir es 8 Sekunden vor Schluss mit 2 Punkten vorne zu sein. Asal verwandelte noch einen Freiwurf, Charlotte sicherte sich mit riesigem Einsatz den Rebound und Annie versenkte noch schnell einen Ball im Korb – dann war es vorbei. Man muss ja im Spiel nur einmal fĂŒhren, nĂ€mlich am Schluss!

Stark als Pointguard:Lotte Baldauf

Hygienekonzept fĂŒr Spielbetrieb im Steinwiesenweg

Am kommenden Wochenende beginnt die Saison 2020/2021. Diese ist eine Spielzeit wie keine andere zuvor angesichts der Corona-Pandemie. FĂŒr die DurchfĂŒhrung des Spielbetriebs sind fĂŒr jede Sporthalle individuelle Hygienekonzepte zu erstellen. FĂŒr unsere Heimhalle im Steinwiesenweg ist dieses Konzept jetzt hier auf der Website unter dem MenĂŒpunkt „Spielbetrieb“ einzusehen.

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Aktuelles Corona-Schutzkonzept – Stand August 2020

Mit den Lockerungen bezĂŒglich der Sport- und Trainingsbedingungen fĂŒr Hamburg in den letzten Wochen haben wir auch das Schutzkonzept der BGW in Zusammenarbeit mit unseren Hauptvereinen SVE Hamburg und SV Lurup-Hamburg entsprechend aktualisiert und dokumentiert. Alle BGW-Mannschaften trainieren bereits unter diesen Bedingungen, die u.a. Basketball im Vollkontakt fĂŒr Gruppen von maximal 10 Personen erlauben.

>> Hier könnt ihr das aktuelle Schutzkonzept einsehen und herunterladen.

Nach Ende der Sommerferien gelten wieder die an das Schutzkonzept angepassten Hallenzeiten fĂŒr alle BGW-Teams. Den Trainingsplan findet ihr auf allen Seiten unter dem MenĂŒpunkt „Teams“.

Teamfoto mal anders

Die W14L trainiert wieder! Trotz EinschrĂ€nkungen und komplizierten Auflagen sind wir wieder regelmĂ€ĂŸig dabei ! Auch auf dem Freiplatz und jetzt ebenso mit Abstand in der Halle kann man seinen Spaß beim Basketball haben! Ich bin froh Euch alle gesund und sportlich wiederzusehen! Und eine kleine Belohnung gab es fĂŒr die „alten“ w14 L erinnen noch dazu- die gesponserten Warmups aus der letzten Saison sind angekommen!  Wir bedanken uns bei Thomas Köhler fĂŒr seinen Einsatz!  Ein neues Teamfoto folgt dann wenn wir wieder alle nebeneinander stehen dĂŒrfen😃

RĂŒckkehr zum Trainingsbetrieb mit Corona-Schutzkonzept

Der Basketball bei der BGW kann einen ersten Schritt Richtung NormalitĂ€t in Zeiten der Corona-Pandemie gehen: Nach der Erlaubnis der Stadt Hamburg, unter umfangreichen PrĂ€ventionsbedingungen auch wieder Hallensport zu betreiben, hat die Abteilungsleitung ein Schutzkonzept erarbeitet. Dieses wurde nun von unseren Hauptvereinen SVE Hamburg und SV Lurup-Hamburg abgenommen. Das bedeutet, dass unter den im Konzept verbindlich vorgeschriebenen Regeln der Trainingsbetrieb wieder beginnen kann. Alle Spielerinnen und Spieler werden ĂŒber ihre Trainer im Detail zu den Bedingungen informiert. Unter den zeitlichen Gegebenheiten, die sich aus den Regelungen ergeben, wurde ein Trainings- und Hallenplan erstellt, mit dem jedes BGW-Team mindestens ein Mal pro Woche trainieren kann.

Das BGW-Schutzkonzept kann hier eingesehen werden. Es basiert im Wesentlichen auf den Empfehlungen des DBB, in dessen Stufenplan wir uns momentan auf Stufe 3 befinden.

Wir rufen alle BGW-Mitglieder dazu auf, sich kollegial und sportlich an die Regeln des Schutzkonzeptes zu halten und wĂŒnschen viel Spaß bei der RĂŒckkehr in die Basketball-Hallen!

Informationen zum Corona-Virus

— Zuletzt aktualisiert am 23.04.2020 —

An alle Mitglieder der BG Hamburg-West!

Im Zusammenhang mit den Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus (Covid 19) gilt fĂŒr den Basketball in unserem Verein aktuell:

  1. Der Hamburger Basketball Verband hat am 23.04.2020 auch den Spielbetrieb der Saison 2019/2020 im Erwachsenenbereich fĂŒr beendet erklĂ€rt. Damit sind nun alle Punktspielbetriebe, an denen Mannschaften der BGW teilnehmen, eingestellt.
  2. Aufgrund der weiterhin geltenden AllgemeinverfĂŒgung fĂŒr Hamburg ist der Sportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen untersagt. Dies gilt sowohl fĂŒr Sportanlagen im Freien als auch in geschlossenen RĂ€umen (z. B. Fußball- und Tennishallen) sowie fĂŒr so genannte IndoorspielplĂ€tze. Bis auf Weiteres findet entsprechend keinerlei Trainingsbetrieb bei der BGW statt.

Dieser Beitrag wird kontinuierlich aktualisiert, um neue Entwicklungen zu kommunizieren.

Bitte nehmt die Maßnahmen und VerfĂŒgungen zur Kenntnis und leistet diesen Folge. Passt auf euch und andere auf und bleibt gesund!

Mitglieder- und Jugendversammlung 2020

Wichtige Information fĂŒr alle Mitglieder der BG Hamburg-West:

Am 24. MÀrz 2020 finden die diesjÀhrige Jugendversammlung und Mitgliederversammlung im Hörsaal des Gymnasiums Dörpsweg statt.

Beginn Jugendversammlung: 18.00 Uhr

Beginn Mitgliederversammlung; 19.00 Uhr

Mitglieder, die eine Einladung bekommen möchten, wenden sich bitte per E-Mail an: presse@bghamburg-west.de.

Die Abteilungsleistung freut sich auf ein reges Erscheinen!

W14 Hamburger Vizemeister


Vizemeister, Saisonziel erreicht!
Am Samstag mussten wir dazu erst einmal gegen Ahrensburg gewinnen. AnfĂ€nglich kein Problem, jedoch kam Ahrensburg im Spielverlauf immer besser in Fahrt, sodass wir immer wieder arbeiten mussten-Rebounds, Boxout, Cuts laufen, all diese mĂŒhsamen Kleinigkeiten!
Wir konnten aber beweisen, dass wir mit Druck umgehen können, blieben bis zum Schluss konzentriert und konnten uns den Platz im Finale ohne Probleme sichern.
Sonntagmorgen gegen Wedel fehlte uns Lotta krankheitsbedingt, und obwohl Gana und auch Luise ihr bestes taten, war nicht viel auszurichten gegen ĂŒbermĂ€chtige Wedelerinnen. Dennoch sahen wir einige tolle Szenen, Assists, PĂ€sse und Rebounds und das macht doch Hoffnung fĂŒr die Zukunft!
Ein grosses Lob an sehr souverĂ€n spielende Noa, die viel Verantwortung tragen musste, Elisy mit grossartigem Zug zum Korb, eine FĂ€higkeit, die sie in der vergangenen Saison ihrem Spiel hinzugefĂŒgt hat, weiter so!
Gana mit absolut verlĂ€sslicher offense und stoischen FreiwĂŒrfen, toll! Malin stark in der Verteidigung und auch zum Korb, Lolli gegen Wedel am Ende viel besonnener mit guten Ballgewinnen,Klara mit solider und engagierter Arbeit, du hast deine Minuten richtig gut genutzt! Anna, wuselig ,mit schnellen HĂ€nden, prima, Asma immer mit dem richtigen Riecher unter dem Korb, 4 Punkte(!),Annie tolles Boxout, Franzi engagiert im Rebound und der Schuss wird super! Lotte am Ende sicher mitgespielt; gute sichere PĂ€sse, Luise tapfer als pointguard gegen Wedel und mit vielen Assists, Lotta, gute Besserung, am Samstag Spiel souverĂ€n aufgebaut und gescored.
Nun schauen wir nach vorne und wollen uns mit einem tollen Postseason-Turnier fĂŒr die Norddeutschen Meisterschaften qualifizieren, am 14.15.03 geht es weiter, wir sind gespannt und freuen uns!